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在注册Instagram（ins）时，正确填写电话号码是重要的步骤，以确保账户的安全性和功能性。填写电话号码时，应遵循以下指导原则。

1、国家代码：在电话号码前添加正确的国家代码，如果在中国注册，应输入“+86”，这是中国的国家代码。

2、格式规范：遵循国际电话号码格式规范，对于大多数国家，应在区号和电话号码之间添加空格或破折号。“+86 1234567890”或“+86 123-456-7890”。

3、检查号码：确保电话号码准确无误，包括每个数字和符号，错误的数字可能会导致注册失败或账户问题。

4、隐私保护：如果不想公开自己的真实电话号码，可以选择使用虚拟号码或Google Voice等替代服务，请确保所选号码可以接收注册验证码。

5、接收验证码：确保所选号码能够接收短信验证码，在注册过程中，Instagram会向该号码发送验证码以验证身份。

完成以上步骤后，按照Instagram的注册流程填写信息，包括电子邮件地址、用户名、密码等，遇到问题时，可查看Instagram的帮助文档或联系客服支持获取帮助。

不同地区的手机号码格式可能有所不同，请根据所在地区调整格式，务必保护个人隐私，避免公开敏感信息。